2019-01-26 520日目 体重:45.6kg ウエスト:59.5cm へそ回り:64.5cm ■運動 ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 サラダ スープ パスタ ■夕食 飲み会 ■間食 プルーン ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 プルーンジュース カフェオレ