280日目

体重：45.1kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：67cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ウエストひねり2セット

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

スープ

ヨーグルト

パン食べ放題 

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

カフェオレ