272日目

体重：44.7kg

ウエスト：59cm

へそ回り：65.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ウエストひねり1セット

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

ベーグル

■昼食

ポテトチップス

■夕食

ベーグル

■間食

ミックスナッツ

チョコ

デザートチーズ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

カフェオレ