2369日目

体重：42.6kg

ウエスト：58.0cm

へそ回り：62.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動8分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

蒸し野菜・豚肉（グリーンスプーン）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

ナッツ

チョコ

小魚アーモンド

■飲み物

コーヒー