2321日目

体重：43.7kg

ウエスト：58.8cm

へそ回り：63cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

腹筋

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

■飲み物

コーヒー