2315日目

体重：43.8kg

ウエスト：59cm

へそ回り：63.5cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

スクワット

腹筋

■朝食

プロテインケーキ

スープ

■昼食

まりな丼

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

■飲み物

コーヒー