2022-10-26 1880日目 体重:46.9kg ウエスト:61.5cm へそ回り:64.6cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり 10分ウォーキング ■朝食 プロテインケーキ ■昼食 まりな丼 ■間食 豆乳グルト+甘酒+プロテイン ミックスナッツ ■飲み物 プロテイン コーヒー