1802日目

体重：46.2kg

ウエスト：61.5cm

へそ回り：64.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

7秒スクワット

10分ウォーキング

■朝食

まりな丼

ベーグル

■昼食

ベーグルサンド

■間食

豆乳グルト

ミックスナッツ

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー