1820日目

体重：46.7kg

ウエスト：61.8cm

へそ回り：65.2cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

サバオイル漬け

■間食

ミックスナッツ

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー