1818日目

体重：46.4kg

ウエスト：61.8cm

へそ回り：65.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

サバおろしポン酢

ベーグル

■昼食

まりな丼

■間食

ミックスナッツ

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー