1705日目

体重：48.4kg

ウエスト：62.6cm

へそ回り：65.7cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

7秒スクワット

■朝食

なし

■昼食

寿司

■夕食

サラダ

アスパラベーコン炒め

とり天

■間食

ヨーグルト

ミックスナッツ

チーズケーキ

みたらし団子

マフィン

カステラ

チョコ

■飲み物

野菜ジュース

プロテイン

コーヒー