1251日目

体重：46.7kg

ウエスト：61.3cm

へそ回り：64.5cm

■カロリー

1137.09kcal

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

ラジオ体操

9分ダンス

3分ダンス

12分ストレッチ

3分ストレッチ

舌回し左右0回

耳たぶ回し

■朝食

野菜ジュース

■昼食

まりな丼

スープ

■間食

プルーン

ミックスナッツ

チーズ

クッキー

サツマイモ

一本満足バー

■飲み物

プロテイン

コーヒー