736日目

体重：46.2kg

ウエスト：60.5cm

へそ回り：65.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

■朝食

トマトジュース

食パン2枚

■昼食

トースト

食パン

■間食

ミックスナッツ

チーズ

こんにゃくゼリー

チョコ

アイス

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー＋豆乳