701日目

体重：45.8kg

ウエスト：61cm

へそ回り：64.5cm

■運動

ストレッチ

ストレッチ②朝

■朝食

青汁＋亜麻仁油

■昼食

ブロッコリー

ほうれん草

サラダチキン

きんぴら

■夕食

飲み会

■間食

プルーン

ミックスナッツ

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー＋豆乳

カフェオレ