658日目

体重：45.1kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：64.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

腹筋

■朝食

青汁＋亜麻仁油

■昼食

ミネストローネ

パン食べ放題

■間食

なし

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー＋豆乳