2018-09-14 387日目 体重:45.2kg ウエスト:60cm へそ回り:66cm ■運動 ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 パン2個 ■間食 プルーン 紫芋タルト アイス ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 豆乳飲料 カフェオレ