359日目

体重：46.5kg

ウエスト：61cm

へそ回り：67cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

納豆トースト
 

■昼食

たらこスパ

■夕食

焼きそば

餃子

スイカ

■間食

クッキー

ミックスナッツ

食パン

ミルクレープ

アイス

■飲み物
アーモンドミルク