310日目

体重：44.6kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：65.5cm

■運動
ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

ごぼうサラダ

ブロッコリー

サラダチキン 

■間食

プルーン

クッキー

アイス

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

カフェオレ