2018-06-05 289日目 体重:45.7g ウエスト:59.5cm へそ回り:66cm ■運動 なし ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ブロッコリー ほうれん草 タケノコの煮物 サラダチキン ■間食 プルーン チョコ せんべい ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 豆乳飲料 カフェオレ