2006日目

体重：47.1kg

ウエスト：61.3cm

へそ回り：64.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

まりな丼

■昼食

温野菜

鶏ハム

ベーグルサンド

■間食

プロテインケーキ

ミックスナッツ

チョコ

■飲み物

カフェオレ

プロテイン

コーヒー