1752日目

体重：46.7kg

ウエスト：62.1cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

10分ウォーキング

7分ダンス

■朝食

味噌汁

■昼食

まりな丼

ベーグル

■間食

豆乳グルト

ミックスナッツ

チョコ

干し芋

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー