1026日目

体重：45.6kg
ウエスト：60cm
へそ回り：63cm

■運動
ストレッチ
スクワット
ストレッチ②朝晩
ウエストひねり
腹筋
11分ダンス
舌回し左右0回
耳たぶ回し

■朝食
青汁＋亜麻仁油
トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食
アスパラ
オクラ
豆腐煮物
スープ

■間食
チーズケーキ
アイス
 
チーズ

■飲み物
コーヒー