2018-07-12 325日目 体重:44.8kg ウエスト:59.5cm へそ回り:65.5cm ■運動 ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ブロッコリー ほうれん草 サラダチキン ■間食 プルーン クッキー チョコ アイス ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 豆乳飲料 カフェオレ