315日目

体重：44.6kg

ウエスト：59cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油
トマトジュース＋オリーブオイル
 

■昼食

スープ

パン食べ放題

■間食

■飲み物
ルイボスティ
アイスコーヒー＋豆乳
カフェオレ