2242日目

体重：44.6kg

ウエスト：60.2cm

へそ回り：63.5cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

ベーグル

■昼食

鮭ご飯

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

チョコ

干し芋

■飲み物

コーヒー