2215日目

体重：44.1kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：63cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

甘栗

■飲み物

コーヒー