112日目

体重：44.8kg

ウエスト：60cm

へそ回り：66.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ラジオ体操

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

手包みピザ

■昼食

サバサンド

■間食

チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

ミックスナッツ

デザートチーズ

大福

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

ヤクルト