2299日目

体重：43.9kg

ウエスト：59.2cm

へそ回り：62.4cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動8分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ベーグルサンド

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

■飲み物

コーヒー