1792日目

体重：46.3kg

ウエスト：61.3cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

味噌汁

アスパラ

■昼食

まりな丼

■間食

チョコ

豆乳グルト

ミックスナッツ

干し芋

■飲み物

プロテイン

コーヒー