1077日目

体重：46.7kg

ウエスト：61cm

へそ回り：65.4cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

ラジオ体操

舌回し左右0回

耳たぶ回し

■朝食

なし

■昼食

パスタ

■夕食

うなぎ

きのこサラダ

■間食

チョコ

クッキー

ミルクレープ

食パン2枚

ブラウニー

キットカット

■飲み物

野菜ジュース

コーヒー