545日目

体重：45.3kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：64.5cm

■運動

ストレッチ②朝

■朝食

なし

■昼食

サブウェイ

■間食

プルーン

■夕食

飲み会

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

野菜ジュース

カフェオレ