268日目

体重：45.5kg

ウエスト：60cm

へそ回り：66.5cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

ブロッコリー

ほうれん草

サラダチキン

■間食

プルーン

クッキー

チョコ

デザートチーズ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

ティーオレ