247日目

体重：44.7kg

ウエスト：59cm

へそ回り：65cm

■運動

なし

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル
グラノーラ
ヨーグルト
 

■昼食
サラダ

スープ

ポークソテー

雑穀米

デザート

■間食

プルーン

チョコ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料
ティーオレ

甘酒