1796日目

体重：46.4kg

ウエスト：61cm

へそ回り：65.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

つまぷる

■朝食

味噌汁

■昼食

まりな丼

■間食

チョコ

豆乳グルト

ミックスナッツ

干し芋

■飲み物

プロテイン

コーヒー