586日目

体重：45.4kg

ウエスト：59cm

へそ回り：64cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

タンタン麺

■間食

プルーン

クッキー

チョコ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

野菜ジュース

カフェオレ