体重：45.7kg ウエスト：60.6cm へそ回り：63.3cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 ■朝食 プロテインケーキ デニッシュ ■昼食 パスタサラダ ■間食 チョコ クッキー チョコケーキ ■飲み物 コーヒー カフェオレ