体重：44.9kg ウエスト：60.5cm へそ回り：66.5cm ■運動 ■朝食 青汁＋亜麻仁油トマトジュース＋オリーブオイルグラノーラ ヨーグルト ■昼食 ブロッコリー インゲンサラダチキン きんぴら ■間食 プルーン チョコ アイス ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー…