体重：44.6kg ウエスト：59cm へそ回り：65cm ■運動 ストレッチ ■朝食 青汁＋亜麻仁油トマトジュース＋オリーブオイル ■昼食 スープ パン食べ放題 ■間食 ■飲み物ルイボスティアイスコーヒー＋豆乳カフェオレ
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