体重：44.0kg ウエスト：61cm へそ回り：68cm 帰ってきてから測るとやはり太い。。 ■運動 ストレッチ ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ブロッコリー ほうれん草 かぼちゃ サラダチキン（照り焼き） ■間食 …