ダイエットの記録をつけることにしました。 体重：46.5kg ウエスト：65cm へそ回り：76.5cm ■運動 ストレッチ 5秒トレーニング腹筋10回×3 コルセットは6時間つけた。 ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル ■昼食 もずくスープ 納豆 ■間食 ド…