448日目

体重：45.9kg

ウエスト：60cm

へそ回り：66.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

角煮

ベーグル

■昼食

チーズケーキ

■間食

チョコ

今川焼

スープ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

ピーチティ