体重：43.8kg ウエスト：59.2cm へそ回り：63cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 有酸素運動4分 腹筋 ■朝食 おせち お雑煮 ■昼食 なし ■夕食 おせち サラダ 八重山蕎麦 ■間食 マロンパイ ポテトチップス ■飲み物 コーヒー