体重：44.2kg ウエスト：58.5cm へそ回り：65.5cm ■運動 ストレッチ スクワット ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル 手包みピザ ■昼食 スパムバーガー ケータリング料理 ■間食 チョコ アイス ■飲み物 アイスコーヒー＋豆乳