体重：44.6kg ウエスト：59cm へそ回り：66.5cm ■運動 ストレッチ ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル ■昼食 クラムチャウダー ヨーグルト パン食べ放題 ■間食 ブリュレタルト ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー＋豆乳