2018-11-10 444日目 体重:45.2kg ウエスト:60cm へそ回り:66cm ■運動 ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ベーグル ■間食 一本満足バー アイス ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 豆乳飲料 カフェオレ