327日目

体重：44.3kg

ウエスト：59cm

へそ回り：66cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油
トマトジュース＋オリーブオイル
グラノーラ
ヨーグルト
 

■昼食
ブロッコリー
ほうれん草
サラダチキン

たけのこ煮物
 

■夕食

手包みピザ

■間食
プルーン
チョコ

アイス

■飲み物
ルイボスティ
アイスコーヒー＋豆乳
豆乳飲料
カフェオレ