体重：42.9kg ウエスト：58.2cm へそ回り：62.9cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 ■朝食 プロテインケーキ ■昼食 鶏団子野菜あん（グリーンスプーン） ■間食 ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン チョコ ■飲み物 コーヒー