2545日目

体重：41.8kg

ウエスト：56.8cm

へそ回り：61.1cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

スクワット

■朝食

プロテインケーキ

■昼食
サバ香味ソース（ライフミール）

■間食

ヨーグルト＋プロテイン

ミックスナッツ

なつめチップ

小魚アーモンド

イチジク

■飲み物

コーヒー