体重：46.9kg ウエスト：62cm へそ回り：64.9cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 パーソナルトレーニング ■朝食 味噌汁 ■昼食 ダコタンバーガー あんこ練乳 ■間食 ミックスナッツ 抹茶チョコパン ■飲み物 甘酒 プロテイン コーヒー