体重：46.7kg ウエスト：62.2cm へそ回り：65.7cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 ■朝食 どら焼き ■昼食 まりな丼 ベーグル ■間食 豆乳グルト ミックスナッツ ■飲み物 プロテイン コーヒー
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